Pašta od tikvica s purećim curry umakom
Umjesto tjestenine — dugačke trake tikvica, „oguljene“ običnom guljačom za krumpir. Preko njih kremasti umak od kuhane puretine, vrhnja i curryja. Brza večera za dvoje.
Trake tikvica možete jesti sirove ili ih marinirati u maslinovom ulju sa začinima. Za rezance od jaja pogledajte LCHF tjesteninu od jaja.
Sadržaj
Pašta od tikvica s purećim curry umakom
2
porcije15
minuta15
minuta765
kcalTrake tikvica kao LCHF tjestenina uz kremasti umak od kuhane puretine, vrhnja za kuhanje i curryja.
Sastojci
2 tikvice
300 g kuhane puretine
½ l vrhnja za kuhanje
1 žlica curryja
sol i začini po želji
Postupak
- Tikvice dobro operite i guljačom za krumpir „ogulite“ ih u duge trake.
- Po želji trake marinirajte u maslinovom ulju sa začinima dok pripremate umak.
- Kuhanu puretinu narežite na komade i prelijte vrhnjem za kuhanje. Dodajte curry i začine.
- Kuhajte dok vrhnje ne provrije i malo se zgusne, pa prelijte preko traka tikvica.
Savjeti
- Za lakši obrok dovoljno je 2,5 dl vrhnja.
- Trake tikvica možete 1 minutu kratko popržiti na tavi — ostat će hrskave.
Popularni LCHF recepti za svaki dan
Na stranici LCHF svaki dan pronaći ćete raznovrsnu listu popularnih LCHF recepata koji su prilagođeni svakodnevnoj prehrani, uključujući ideje za doručak, ručak, večeru i ukusne deserte. Svaki recept je jednostavan za pripremu i osigurava uravnotežene obroke bez puno žrtvovanja okusa.
Novi LCHF recepti u vašem sandučiću
Želite dobivati nove LCHF recepte e-mailom? Upišite svoju adresu — šaljemo samo recepte i savjete, bez spama.
