Brzi keto kruh je odličan. Za ovaj super brzi LCHF kruh potrebno vam je svega 5 minuta. U tih 5 minuta uključeni su priprema i pečenje. Ako brzo vadite sastojke s polica trebat će vam i manje vremena 🙂
Okusom i teksturom podsjeća na tradicionalni kruh.

Video za super brzi keto kruh

Recept za Super brzi LCHF kruh – Brzi keto kruh

Navedeni sastojci su za jednu osobu, no slobodno ga podjelite s najdražom osobom, sendviči sa ovim kruhom prilično su zasitni 😉
Naravno, za više osoba potrebno je povećati količinu sastojaka. Pripazite da imate dovoljno veliku keramičku posudu jer se kruh prilično poveća pri pečenju. Smjesa ne bi smjela prelaziti polovicu keramičke posude.

Super brzi LCHF kruh – Brzi keto kruh

Recipe by Ozana

Servings

servings

Prep time

minutes

Cooking time

minutes

Sastojci

Sastojci (1 osoba)
1/2 šalice LCHF brašna (mljeveni orašasati plodovi po želji)
1 jaje
1/4 žličice praška za pecivo
1 žlica maslinovog ulja
1/2 žličice soli
2 žlice vode
1 mikrovalna 🙂

Postupak

LCHF brašno možete napraviti po danom receptu ili koristeži mlinac za kavu napraviti mješavinu orašastih plodova ili sjemenki po ćelji
Umjesto mješavine orašastih plodova možete korisiti samo jednu vrstu, npr. mljevene indijske orašćiće.
Sve sastojke dobro izmješati da se dobije glatka smjesa. Izliti sve u keramički šalicu i peći u mikrovalnoj na najjačoj temperaturi oko 2-3 min. Možete ga jesti toplog, no fantastičan je i nakon 2 dana 🙂
Kruh se može peći i u pećnici. Smjesu izlijte u kalupe za muffine i pecite na 180C oko 1/2h.

Na slici prikazan LCHF brzi kruh i kruh od bučinog brašna pečeni u pećnici.

Popularni LCHF recepti za svaki dan

Na stranici LCHF svaki dan pronaći ćete raznovrsnu listu popularnih LCHF recepata koji su prilagođeni svakodnevnoj prehrani, uključujući ideje za doručak, ručak, večeru i ukusne deserte. Svaki recept je jednostavan za pripremu i osigurava uravnotežene obroke bez puno žrtvovanja okusa.