LCHF punjeni kruh s maslinama, sušenom rajčicom i sirom
Sinoć kad je Marijana Vukić-Perović objavila recept za Francuz odmah sam vidjela u kojoj verziji želim okusiti ovaj lchf kruh. Cijelo jutro pjevam kad se male ruke slože sve se može sve se može 😀
Tko kaže da recepti bez glutena ne mogu biti ukusni. Evo još jedna varijacija recepta za grisine u obliku lchf kruha 😉
Sadržaj
LCHF punjeni kruh s maslinama, sušenom rajčicom i sirom
4
porcije15
minuta25
minuta302
kcalLCHF francuz zarolan s nadjevom od sira i paste od maslina i sušene rajčice — bez glutena.
Sastojci
- Tijesto
50 g mljevenog lana
50 g mljevenog sezama
50 g mljevenih badema
1 žlica psylliuma
1 jaje
50 ml vode
sol
- Nadjev
10-ak crnih ili zelenih maslina
šaka sušenih rajčica
tanko narezan sir (oko 50 g)
Postupak
- Zagrijte pećnicu na 180 °C.
- Sjedinite suhe sastojke, dodajte jaje i vodu, posolite i zamijesite gusto tijesto.
- Razvaljajte ga na papiru za pečenje u pravokutnik jednake debljine i poslažite po njemu tanko narezan sir.
- U sjeckalici (ili štapnim mikserom) usitnite masline, sušenu rajčicu i mrvicu soli u pastu — komadići ne smetaju.
- Pastu rasporedite preko sira, pomoću papira podignite tijesto i zarolajte ga u valjak.
- Prebacite kruh na čisti papir za pečenje i pecite 20–30 minuta, dok lagano ne porumeni i ne bude čvrst na dodir (kraće za mekši kruh).
Popularni LCHF recepti za svaki dan
Na stranici LCHF svaki dan pronaći ćete raznovrsnu listu popularnih LCHF recepata koji su prilagođeni svakodnevnoj prehrani, uključujući ideje za doručak, ručak, večeru i ukusne deserte. Svaki recept je jednostavan za pripremu i osigurava uravnotežene obroke bez puno žrtvovanja okusa.
Novi LCHF recepti u vašem sandučiću
Želite dobivati nove LCHF recepte e-mailom? Upišite svoju adresu — šaljemo samo recepte i savjete, bez spama.
