Mousse od bundeve je kremasti i bogati desert koji savršeno spaja slatkoću bundeve s bogatim okusom kakaa. Ovaj recept je jednostavan za pripremu i zahtijeva samo nekoliko sastojaka, uključujući butternut bundevu, maslac (ili kokosovo ulje), nezaslađeni kakao, slatko vrhnje i steviju po ukusu.
Sadržaj:
Sve što trebate je skuhati bundevu na pari, dodati ostale sastojke i ohladiti smjesu prije nego što ju pretvorite u glatki mousse. Rezultat je ukusan i zdrav desert koji možete ukrasiti po želji, bilo da je to s listićima badema, prženim lješnjacima ili komadićima čokolade.
Savršen je izbor za one koji prate LCHF prehranu ili jednostavno žele uživati u nečemu slatkom bez grižnje savjesti.
Recept za lagani mousse od bundeve
Mousse od bundeve
5
servings10
minutes15
minutes25
minutesSastojci
200g Butternut bundeve
25g maslaca (odlično ide kokosov)
15g nezaslađenog kakaa
2dcl slatkog vrhnja
Stevija po ukusu
Postupak
- Bundevu očistiti i izrezati na kockice. Skuhati na pari. U toplu bundevu dodati kakao, maslac i steviju. Sve dobro mikserom izmješati i stavite u frižider da se doooobro ohladi. Mora biti jako hladno zbog slatkog vrhnja.
- Dodajte slatko vrhnje i miksajte dok ne dobijete glatki mousse. Podijelite na 5-6 porcija. Mousse od bundeve ukrasite listićima badema, prženim listićima badema, prženim lješnjacima ili komadićima čokolade.
Moj sin voli više slatko, naravno, jer ima 4 godine, pa umjesto maslaca i kakaa možete otopiti oko 50-60g čokolade i smiksati sa pireom.
More keto recipes visity https://turbotasty.com
Popularni LCHF recepti za svaki dan
Na stranici LCHF svaki dan pronaći ćete raznovrsnu listu popularnih LCHF recepata koji su prilagođeni svakodnevnoj prehrani, uključujući ideje za doručak, ručak, večeru i ukusne deserte. Svaki recept je jednostavan za pripremu i osigurava uravnotežene obroke bez puno žrtvovanja okusa.
Želim dobiti putem maila nove LCHF recepte
