Genijalni provjereni LCHF Recpti
LCHF svaki dan je opet online 😉
Dobrodošli na blog posvećen jednostavnim LCHF receptima za svaki dan.
Bilo da ste novi u LCHF svijetu ili već iskusni kuhari ovaj blog je vaš pouzdan izvor recepata, savjeta i trikova za uspješno balansiranje prehrane. Zajedno ćemo istražiti kako uživati u obilju okusa bez grižnje savjesti, uz jela koja su jednako zadovoljavajuća kao i hranjiva.
U originalnom izdanju Blog je bio zamišljen kao portal za svih koji uz mene žele obajviti svoje LCHF kreacije. Prema tome, ukoliko želite svoje recepte objavljivati, kontaktirajte me direktno putem kontakt forme i napravit ću vam account 🙂
LCHF Ideje za ručak
Tražite inspiraciju za LCHF ručak? Ova kategorija LCHF ideja za ručak obiluje receptima koji su jednostavni za pripremu, nutritivno bogati i neodoljivo ukusni.
LCHF Ideje za doručak
LCHF ideje za doručak koje će vas držati sitima i energiziranim do ručka, a možda i do večere ;). Zaboravite na dosadne žitarice i tost, LCHF Ideje za doručak su ovdje da započnu vaš jutarnji ritual!
LCHF Ideje za deserte
Ako se ne oslanjate na svakodnevno konzumiranje slatkiša, već povremeno poželite i nešto slatko nakon obroka, deserti su također bitan:D. Stoga, pogledajte mnoštvo LCHF ideja za deserte. 😊
Podijeli i ti svoj LCHF recept
Nekada davno (možda se tko sjeća), na LCHF svaki dan, svatko je mogao objaviti svoj LCHF recept.
Nisam odustala od te ideje i i dalje vas pozivam da zajedno dijelimo provjerene recepte. Kontaktirajte me direktno, bez ikakvih obaveza, i otvorit ću vam korisnički račun koji možete koristiti po vlastitoj želji. 😊
Izdvojeni komentari
LCHF savjeti za početnike.
LCHF savjeti za početnike. Ovaj blog post je kreiran zajedničkim naporima Facebook grupe ‘LCHF Sljedbenici’. Savjeti su bazirani na osobnim iskustvima ljudi koji prakticiraju LCHF način prehrane. 😊
LCHF namirnice
U vašoj LCHF špajzi mogle bi se pronaći sljedeće namirnice: bogat izbor orašastih plodova, raznovrsno sjemenje, kvalitetna ulja poput kokosovog i maslinovog, te punomasni mliječni proizvodi uključujući sir i vrhnje. Ne zaboravite na različite vrste mesa, i naravno, obilje zelenog povrća. Naravno, zaliha tamne čokolade s visokim udjelom kakaa i prirodnih zaslađivača poput stevije će zadovoljiti i najzahtjevnije nepce. 😊
LCHF recepti za svaki dan
Napomena administratora: Quinoa ima 64 g ugljikohidrata u 100g što znači da ova namirnica nije po pravilima strogog LCHF-a. Namirnice: -šparuge - quinoa - luk - mrkva - peršin - začini - kiselo vrhnje i parmezan (opcionalno) Očistiti šparuge - istrgati mekane dijelove na malene komade, a tvrdi dio stabljike...
Ovi izvrsni, jednostavni i ukusni njoki rade se od dehidrirane buče, koja nakon mljevenja postaje bučino brašno. Moram istaknuti da su njoki od bučinog brašna daleko bolja verzija njoka od onih sa svježom bučom. Sastojci 1 jaje 1 žlica kiselog vrhnja 5 do 7 žlica bučinog brašna sol začini...
Možda će vam se činiti da je jelo zahtjevno za napraviti, no vjerujte mi na riječ, nije uopće. Potrebno je svega 30-40 min da se sve napravi. Dobro, da, imat ćete malo više posuđa za prati, no kad probate jelo neće vam biti žao utrošenog truda. Sirni njoki se mogu...
Polpete od špinata odličan su prilog bilo kojoj vrsti mesa, međutim ja ih najviše volim uz ovu laganu salatu. Polpete od špinata i salata od mahuna nisau samo jednostavno i brzo jelo, već ukusan i hranjiv obrok za cijelu obitelj. Ukoliko izbacite tunu i dodate kockice npr, feta sira dobili...
Piletina pečena u tavi i povrće obožavam raditi jer je brzo gotovo, a prilično zasitno. Povrće se naravno ovisno o sezoni (ili frižideru) mijenja, ne mora biti ono koje je trenutno u popisu namirnica. Jedino bitno je da ga ima mnogo 🙂 U vrhnje za kuhanje ponekad umjesto senfa stavim...
Vrlo često kuhamo domaću pileću juhu. Pileće meso i povrće iz juhe nasjeckamo i stavljamo u juhu umjesto rezanaca. Često nam se zna dogoditi da imamo viška pilećeg mesa. I tada nastupa ova kraljevska pileća pašteta. Možda je i ona razlog zašto tako često jedemo pileću juhu. Tko će ga...