Sinoć kad je Marijana Vukić-Perović objavila recept za Francuz odmah sam vidjela u kojoj verziji želim okusiti ovaj lchf kruh. Cijelo jutro pjevam kad se male ruke slože sve se može sve se može 😀

LCHF Punjeni francuz
LCHF Punjeni francuz – lchf recept za kruh – Punjeni francuz

Tko kaže da recepti bez glutena ne mogu biti ukusni. Evo još jedna varijacija recepta za grisine  u obliku lchf kruha 😉

LCHF punjeni kruh

Recipe by Ozana
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes

Sastojci

  • 1 jaje

  • 50 ml vode

  • sol

  • 50 g mljevenog lana

  • 50 g mljevenog sezama

  • 50 g mljevenih bedema

  • 1 žlica psylliuma

  • Nadjev
  • 10- ak crnih ili zelenih maslina

  • Sušena rajčica

  • Tanko narezan sir

Postupak

  • Zagrijte pećnicu na 180C.
  • Sve suhe sastojke sjedinite.
  • Dodajte jaje i vodu, posolite po ukusu i napravite gusto tijesto.
  • Razvaljati na papiru za pečenje u obliku četverokuta ravnomjerne debljine. Na razvučeno tijesto poredajte tanko narezan sir.
  • sjeckalicu za luk, a možda može i sa štapnim mikserom, stavite masline rajčicu, mrvicu soli i usitnite da dobijete pastu, komadići koji su ostali ne smetaju.
  • Pastu stavite preko sira. Sa papirom za pečenje podignite tijesto i spojite tijesto u valjak. Prebacite kruh na čisti papir za pečenje i pecite oko 30 min.
  • Ja sam pekla oko 20min jer nisam željela jako hrskav kruh, izvadila sam ga van kad je lagano porumenio i bio čvrst na dodir.