Sastojci 1 šalica jake kave 1/4 šalice mlijeka (vrsta po želji) 1/8 žličice cimeta Smrvljen led stevija Priprema Led smrvite u multipraktiku. Pomiješajte sastojke, osim leda, u većoj šalici. Natočite u staklenu čašu, dodajte led. Ako ste u mogućnosti dodajte na vrh pjenicu od mlijeka, malo tučenog vrhnja od kokosa ili tučenog slatkog vrhnja. […]
Sezona je bobićastog voća, pa se to naravno mora iskorisiti. Za smoothie od kupina potrebno je uložiti malo više napora jer uz miksanje morate obrstiti i vrt sa kupinama 🙂 Sastojci: šaka kupina šaka lana 200 ml kokosovog mlijeka Priprema: Ubaciti sve sastojke u bledner i miksati dok ne postane glatko. Da bi dobili osvježavajući […]
Smoothie od kikiriki maslaca za malo jači međuobrok ili ukoliko ga želite korisiti ga kao obrok možete u njega dodati dvije šake špinata i 1-2 kuhana jaja. Sastojci: 2 dcl mlijeka od kokosa ili badema 2 žlice maslaca od kikirikija 4 žlice kakaa 1 žličica ekstrakta vanilije ½ žličice stevije ½ avokada Priprema: Ubaciti sve […]