Quinoa sa kozicama i rajčicom

Posted on

Napomena administratora: Quinoa ima 64 g ugljikohidrata u 100g što znači da ova namirnica nije po pravilima strogog LCHF-a. Quinoa sa kozicama rajčicom i bijelim vinom, začinjena peršinom i maslinovim uljem. Brzo i jednostavno jelo. Izvrsno kad nemate vremena. Sastojci 400 g kozica 4 velike zrele rajčice (ili pelate) 80 ml suhog bijelog vina stručak […]

Read More

“Rižoto” od quinoe i šparuga

Posted on

Napomena administratora: Quinoa ima 64 g ugljikohidrata u 100g što znači da ova namirnica nije po pravilima strogog LCHF-a. Namirnice: -šparuge – quinoa – luk – mrkva – peršin – začini – kiselo vrhnje i parmezan (opcionalno) Očistiti šparuge – istrgati mekane dijelove na malene komade, a tvrdi dio stabljike odložiti na stranu. Staviti kuhati […]

Read More